40+ éves nőtársam! Szabadulj meg minimum 8-12 kg zsírszövettől!

Akik már elvégezték az országosan egyedülálló étrendemmel és tanácsadásommal vezetett 91 napos programot:

„Jobban nem is dönthettem volna. 11 kg-mot sikerült lefogynom a 13 hét alatt az Obes programmal. A közérzetem, a hozzáállásom a táplálkozáshoz és a mozgáshoz nagyon megváltozott, most már simán fel tudok menni a nyolcadik emeletre anélkül, hogy nagyon kifulladnék. 95 kg-mal kezdtem Évinél a 13 hetes programot, ez a 11 kg nagyon megváltoztatta az életemet. A családom nagyon büszke volt rám. Ők közölték, hogy ne is fogyjak a továbbiakban, mert így nagyon jól nézek ki, de a magasságomhoz képest ez még sok, és a 60 kg-mot fogom megcélozni és el is fogom érni, úgy érzem, hogy Évivel ez sikerülni fog. Nagyon sok jó tapasztalatom volt a tornával kapcsolatban is, és ezt itt köszönöm is Évinek. Én tényleg mindenkinek azt tudom mondani, ha szeretne az életmódján változtatni és szeretne jobb közérzetet, szeretne szellemileg is jobban lenni, akkor jöjjön el Évihez és vállalja be a tornát Évi étrendjével és tanácsadásával. Teljesen megváltozott az életem, a ruhaméretem is nagyon sokat csökkent, a nadrágom az 46-os volt, most 38-as, a felősim voltak 2XL-esek, most S-es, M-es méretet hordok és sokkal jobban érzem magam. És tényleg, nagyon köszönöm Évinek, hogy ezt így sikerült elérnem és segített abban, hogy ez a célom megvalósuljon! És a továbbiakban is fogom folytatni ezt, hogy a célom az meglegyen, és tudom, hogy Évivel ez sikerülni fog."

N. Bernadett

„Sokan kérdeztétek, hogy mi a titok. Nincsen titok: 13 hét = 13 kg … Mindezért köszönet Bőle Évának! Ő a nagy titok … Ha szeretnétek ti is megszabadulni felesleges kilóktól, akkor forduljatok hozzá bizalommal! Ő segíteni fog! Ő egy Tündér … Még egyszer köszönöm szépen, Éva!” B. Mária
„Engem tavaly nyáron egy rólam készült kép késztetett arra, hogy változtassak. Találkoztam egy ismerősömmel, aki fantasztikusan nézett ki, ő már elvégezte a programot, nagyon látványos volt az eredmény, ezért én is belevágtam.
13 hét alatt 12 kg-mot fogytam, sok- sok centivel. Nagyon sok dicséretet kaptam a kitartó munkám eredményéért, még ismeretlenek is megjegyezték a munkahelyemen. Nagyon- nagyon büszke vagyok magamra. Köszönöm a sok-sok segítséget, amit kaptam."

Bné R. Magdolna

„Évek óta gondolkodtam azon, hogy a többletsúlytól meg kell válnom, meg kell szabadulnom. Próbálkoztam többféle diétával és mozgásformával átmenetileg ezt sikerült is, de nem volt maradandó az eredmény. Én nyolc kilókat le tudtam fogyni, de mindig visszahívtam. A túlsúly miatt állandósult a derékfájásom és a hátfájásom. Ekkor döntöttem el, hogy komolyan kell változtatnom ezen a helyzeten, és akkor találkoztam Évivel. Beszélgetni kezdtünk és a beszélgetés alkalmával hamar kiderült, hogy itt Dunaújvárosban Évi edzőként szorgalmaz egy fogyástechnikát. Felcsillant a remény és jelentkeztem is azonnal, még megismerkedésünk helyszínén. Ez az egész nagyon pozitív élmény volt nekem: a fogadtatás, a közösség, nagyon kedves, szimpatikus, vidám közösségbe csöppentem, ahol a lányok örömmel veszik egymás sikereit, és hát itt ragadtam a 13 hét eltelte után is, úgyhogy én fél éve már heti két alkalommal járok edzeni és szeretném is folytatni, eddig 22 kg volt a zsírszövetből való fogyás, de az elvégzett 13 hetes kihívás alatt 16 kilót fogytam zsírszövetből. Fantasztikus átalakuláson mentem keresztül fizikailag és mentálisan, nagyon sokat változtam, csinosodtam, fiatalodtam, ezt főleg az ismerőseim, a barátaim, a családtagjaim észrevételezték, és nagyon örülnek neki. Azt mondják, hogy olyan vagyok, mint egy kislány. Biztos szeretettel vagy szeretetből mondják és én meg hajlamos voltam elfogadni, főleg azért, mert így 57 évesen négy unokás nagymamaként szerintem ez nagyon jó érzés. És mivel lelkileg föltöltenek ezek a dicséretek, ezek hajtanak tovább, hogy igen, akkor ezt tovább is kell csinálni. És fiatalként is próbálom lelkileg is az életemet élni, ami azt jelenti, hogy hogy a torna következtében lendületes az életvitelem, energikus tettre készség van bennem nagyon sok, tehát, hogy tényleg fiatalnak is érzem magam.”

Fné J. Marika 57 éves

„Erzsébet vagyok, itt élek Dunaújvárosban.
És, szinte egész életemben probléma volt a súlyommal. Volt, mikor én álltam nyerésre, de inkább vesztésre álltam, ezért kerestem mindig valami megoldást.
A pandémia alatt nagyon megszaladt a súlyom és majdnem, hogy életveszélyes állapotba kerültem már a nagy súlyt többlett miatt.
Egy alkalommal találkoztam Évi szórólapjával, és elraktam ezt magamnak, hogy hátha majd valamikor jó lesz. És eljött az az idő, amikor úgy éreztem, hogy meg kell próbálnom ezt a megoldást is.
Fölkerestem őt telefonon, és elmeséltem neki, hogy nagy súllyal rendelkezem, nagyon korlátozott mozgással, és szükségem van arra, hogy csökkenjen a súlyom és növekedjen a fizikai képességem.
Eljöttünk a közös beszélgetésre és elkezdtük a közös munkát.
Sikerült végig csinálnom 90 napot. A 90 nap eredménye az volt, hogy sikerült majdnem 30 kilót fogynom súlyban, és több mint 30 kilót fogytam zsírban, pontosan 30.1 kg-ot.
Hogy mit volt a munka, ami ezt eredményezte?
Kellet tornázni, otthon még nem ment nagyon jól a torna, de ahogy az ember csinálja, mindig ügyesebb és ügyesebb lesz, és amikor már amikor már jöhettünk közösségbe, akkor együtt tornáztunk a többiekkel, és ez is egy segítséget adhat mindenkinek, aki kezdő még a tornában, hogy nem szabad kétségbeesni, hogyha az elején nem megy a munka, mert idővel a képességeink jobbak lesznek, ügyesebbek leszünk, és a fogyás pedig megadja a lehetőséget arra, hogy a testünk is a változás következményében ügyesebb legyen.
Nagyon hálás vagyok ezért a kis közösségért, akik itt vannak, mert senki nem nézi a másikat, hogy milyen testtel jön be. Amikor elkezdjük a munkát, akkor kedvesen üdvözöljük egymást, segítjük egymást, biztatjuk egymást.
És a másik dolog, ami nagyon fontos számomra, az a személy, aki ezt az egészet koordinálja, én a mentoromnak tartom, és úgy érzem, hogy szigorú, mint egy tanító néni, viszont nagyon megértő, mint egy édesanya. És csupa szeretettel tudok rá gondolni, mert az a súly, amitől megszabadított, megmentette az életemet.
Én úgy gondolom, hogy aki az út elején van az nézzen ránk, nézzen az Évire, és akkor tudja, hogy mi a cél!
Nekem is van célom, volt célom mikor elkezdtük ezt az egészet. Ugye, 64 kg volt tervezve, ez nagyon-nagyon sok, életem álma szinte. Na, most az életem álmának egy része megvalósult.
Nagyon sok munka van még, több mint eddig, mert sokkal nehezebb majd a következő munka, mint ami eddig ránk várt.
De van egy segítségem, van egy támaszom, van nagyon sok barátom, nagyon sok szurkolóm, nagyon sok támogatóm, és nagyon sok elismerésem, amit eddig kaptam, úgyhogy mindenkinek tudom ajánlani, akinek súlyproblémája van, akinek mozgásproblémája van, jöhet akkor is, hogyha segítségre és támaszra van szüksége."

Erzsébet

„Annak idején még a barátnőmmel jöttem Évihez, aki már korábban is járt a sima Alizetics tornára, elkezdtem tornázni vele együtt. Az én családomban mindenki „nagyon nagy darab”, tehát 100 kg fölött van, és amikor már én is elértem a 92 kilót akkor rájöttem, hogy ez így nem mehet tovább. Igaz, hogy a sima Alizetics-szel is formálódott az alakom meg csinosabb lettem, de a súlyom nem nagyon akart megváltozni, és akkor kérdeztem meg az Évit, hogy mit szólna hozzá, hogyha én is csatlakoznék ehhez a programhoz. Márciusban kezdtem el a 13 hetes programot, akkor 90 kiló voltam, most június végére, tehát a harmadik hónap végére sikerült 12 kg-ot leadnom, így 78 kiló lettem. Nagyon örülök annak, amit az Évi adott nekem, az étkezési szokásom is nagyon megváltozott, sokkal kevesebbet eszem, nem kívánom annyira vagy akkora mennyiségben azokat az ételeket, amit eddig nagyon szerettem, például a chips-et, abból már sokkal kevesebb mennyiség, tehát egy kis tányér is elég ahhoz, hogy jól lakjak. A csokit sem kívánom. Már kicsivel több mint egy hónap eltelt a 91 napos program óta, ezalatt még plusz 2 kg-ot sikerült lefogynom azáltal, hogy az étkezési szokásaim egészségesebb lettek Évi étrendjének és tanácsadásnak köszönhetően. Természetesen továbbra is folyamatosan járok heti két alkalommal Alizetics tornázni. Nagyon örülök, hogy megtaláltam az Évit és ezt a módszert, amivel sikerült jó pár kilótól megszabadulnom, és én ajánlom ezt a fogyókúrás étrendet és ezt a tornát mindenkinek, aki szeretne a súlyától megszabadulni, és szeretne egy jobb és könnyebb és élhetőbb életet élni.”

B. Mónika 48 éves

„"49 éves vagyok. Én még nem fejeztem be a programot, eddig 11 hét telt el, ez alatt az idő alatt
11 kg-mot sikerült fogynom sok-sok centivel, ami nagyon jóleső érzés, mert évek óta nem sikerült egy dekát sem. Sokkal könnyedebb minden mozgás, izmaim tónusosabbak, ruháimat már cserélnem kellett. Családom is észrevette a változást, szeretettel dicsérték a bőrömet, hogy milyen selymes lett és azt is, hogy milyen sokat fogytál, anya."

M. Irén

„"13 hét alatt 12 kg-mot sikerült fogyni. Lementek a hurkák. Nagyon jó hangulatú lettem. Tükörbe mertem nézni. Több ismerősöm megállított, hogy mi történt? Példát mutattam sok embernek. Tovább folytattam Évával az együttműködést, így sikerült megszabadulni összesen 23 kg-tól, úgy, hogy nem is éheztem. Azóta is tornázok heti 2 alkalommal.
Csak ajánlani tudom, mindenkinek!"

Kné Kati

„Jó döntéseim közé sorolom, hogy belevágtam Bőle Éva által vezetett Alizetics OBES IV. fázisú fogyástechnika programjába. A 90 nap alatt kerek 13kg-mal, azóta eltelt időszakban további 3kg-mal könnyebb és sok-sok cm-rel vékonyabb lettem. A Bőle Éva által összeállított változatos étrendnek köszönhetően soha nem éreztem éhséget, sőt. A torna igazán nem megerőltető, óráról-órára, hétről-hétre érezhető, látható a változás. Én személy szerint sokkal energikusabb lettem, nagyobb a teherbírásom. Aki teheti és pici késztetést érez a változtatásra, vágjon bele!”

Gné M. Márta

„Ajánlom minden fogyni, karcsúsodni akaró hölgynek!
Én az első csoporttal csináltam végig a 3 hónapot.
Pajzsmirigy alul működésem van, nagy adagban szedem rá a gyógyszert.
De Éva vezetésével 8.40 kg mínusz és 3 ruhaméret csökkenés lett a végeredmény.
Változatos étrend, nem koplalós. Jó hangulatú tornaórák. Nem utolsósorban Éva professzionizmusa sokunknak visszaadta azt az érzést, hogy jól érezzük magunkat új külsőnkkel. Immáron 4 éve lelkes tornásza vagyok, első hetekben a tornatermében majd az online órák indulásával itthon hetente 3-4 alkalommal. Utazásaim során, ha lehetőség van ott sem hagyom ki az edzést. Elmondhatom függő lettem.Te is lehetsz tested szobrásza, csak jelentkezz!”

B. Edit

„Egy barátnőm tanácsára kezdtem el járni Bőle Évához Alizetics tornájára. Itt hallottam Évától az OBES IV. fázisú fogyástechnika programjáról. Pár nap gondolkodás után bele is kezdtem. 10 hét alatt lefogytam 9 kg-t, és sok cm-rel vékonyabb lettem. Vár még rám 3 hét, ami alatt el fogom érni a cél súlyomat. Bőle Éva változatos étrendjének köszönhetően soha nem voltam éhes. A torna igazán nem megerőltető, de nem is könnyű. Mindenkinek csak ajánlani tudom kortól és egészségi állapottól függetlenül.”

T. Éva

„Ha úgy érzed idős vagy, túlsúlyos, beteg és számodra már nincs más lehetőség csak az idő csendes morzsolgatása, tévedsz! Lehetsz újra fitt, energikus, egészséges és csinos. Ehhez semmi másra nincs szükséged, mint arra, hogy hozz egy döntést! Önmagadért! Ha ezt a döntést meghoztad, menj el Bőle Évához egy OBES tájékoztatóra, alkalmazd az általa kidolgozott étrendet, tornázz hetente legalább kétszer. Legyél kitartó, a jutalmad egy egészségesebb, vitálisabb, boldogabb élet!”

F. Éva

„Éva nagyszerű szakember. Ha betartod a tanácsait, garantált a fogyás. Nekem 10 kg-tól sikerült megszabadulnom, de ami még fontosabb, sokkal energikusabbnak érzem magam és a torna segítségével az alakom is sokat változott. Köszönöm a segítséget, Éva!”

K. Ágnes

„Nekem egy nagyon kedves, szeretetteljes ismerősöm beszélt erről a programról, illetve, amikor régóta nem találkoztunk, akkor megdöbbentett a változás, amit láttam rajta. Az egyik motivációm ez volt, hogy láttam a változást, a másik pedig az, hogy egy térdprotézis műtét előtt állok és itt az ideje, hogy lefogyjak, ezért jöttem el Évihez. Jelenleg, a 6. hét befejezése után, mínusz 7 kg-nál járok és nem csak a kilómban, a centikben is mutatkozott már ez a változás a testemben. Ami pozitív változás az életemben eddig, nemcsak a 7 kg, hanem ezáltal a könnyedebb mozgás, hanem az is, hogy energiával teltebb vagyok, hogy többet tudok dolgozni a házimunkámban, aminek elvégzése korábban sokkal nehezebb volt.”

Csné B. Éva

„Novemberben készült egy laborvizsgálati eredmény és láttam, hogy az úgynevezett metabolikus irányba nagyon nagy eltolódásaim vannak, a vérzsírok, a májfunkció. Következő év március elején férjemmel együtt belefogtam a programba, mert ő is úgy érezte, mint én, hogy le kell fogyni, mert nagyon nehéz így mozogni. Két héttel a program megkezdése után egy véradás során kértem egy laborvizsgálatot is részemről, és annyira meglepődtem, mert 4,9-es koleszterinnel én még soha nem találkoztam az életemben nem találkoztam az én laborleleteim során, akkor sem, amikor 60 kg voltam és nagyon megörültem, hogy ez az étrend már két héttel a program megkezdése után ezeket a jó változásokat eredményezi. A 90 nap alatt 15,20 kg ment le rólam, a férjemről 20 kg. Azt el kell, hogy mondjam, hogy az első pár nap után én elkezdtem szédülni és mondtam, hogy ez így nem lesz jó, leültem és elkezdtem gondolkodni rajta vajon mi okozhatja ezt, az biztos, hogy a vércukrom rendben van, hát mi okozhatja ezt, gyorsan mértem egy vérnyomást és nagyon alacsony volt az érték. Addig én megmondom őszintén, már 10 éve szedek vérnyomáscsökkentőt, az mellett beállt vérnyomásom volt, úgyhogy napi szinten nem mértem. Kihagytam a vérnyomáscsökkentőt, és elkezdetem minden nap mérni a vérnyomásomat vérnyomáscsökkentő nélkül, és a 90 nap alatt 2x kellett bevenni a vérnyomáscsökkentőt, amikor nagyon tragikus esemény történt, de azóta sem szedem. A torna nagyon tetszett nekem, olyan szempontból tényleg minden izmot megmozgat és a nőiesség megtartásában is igyekszik támogatni. Nagyon sok ismerősöm, mondta ezt, ezen nagyon meglepődtem, hogy lefogytál, de sokkal nőiesebb lettél, és nagyon sok ismerősöm emiatt bele is fogott a fogyókúrába, és aki még nem, annak nagyon nagy szeretettel javaslom, mert sokkal jobban fog kinézni a további éveire. Az életmódunk nagyon megváltozott a férjemmel. Tavaly elhatároztuk, hogy a házunk körül egy csomó változást csinálunk és ehhez rengeteg energiánk van, órákon keresztül tudunk fizikai munkát végezni, ami addig nem volt jellemző ránk, úgyhogy ennek is nagyon örülünk és nagyon hálásak vagyunk, hogy jó fizikai erőben vagyunk. Az orvosi testösszetétel vizsgálatok is mutatják, hogy nem az izomtömegből fogytunk, hanem a testünkön lévő zsír fogyatkozott meg, és az izomtömegünk még nagyobb is lett a torna során. Mindenkinek azt javaslom, hogy jöjjön el Évihez és próbálja meg ezt a komplex programot, mert benne van a megoldás egész biztos, ami azt jelenti, hogy sikeresen lefogyhatunk.”

Dr. Földi Ágnes gyerekorvos

„20 kg-mot fogytam a 90 nap alatt az Évi által vezetett programot, amit az unkatesóm unszolására kezdtem el. Nagyon sok élményt és tapasztalatot szereztem, sokat tanultam, sokkal egészségesebb vagyok. Köszönöm szépen Évinek ezt a programot, mert nélküle ezt nem lehetett volna végig csinálni.”

K. Bernadett

„Rádiós nyereményjáték útján keresztül jutottam Évához. A testsúlyommal és az alkatommal nem voltam elégedett, félő volt, hogy genetikailag hasonló sorsra jutok, mint felmenőim. Idővel bekapcsolódtam az Éva étrendjével és tanácsadásával vezetett programba is, ahol Éva segítségével a torna és a megfelelő étrend kialakításának segítségével 8kg-tól sikerült megszabadulnom. Azóta is tartom ezt a súlyomat. Ajánlom mindenkinek, szépkorúnak és fiatalnak egyaránt. A család és a kollégák, barátok is meglepődve tapasztalták ezt a változást, nagyon sok dicséretet kaptam ezügyben. És ami nagyon fontos, hogy energikusabbá tett mind a torna, mind az étrendváltás, a nap 24 órája néha kevés, illetve nem elég arra, hogy az energiáimat levezessem.”

V. Viktória

„8 órát ülők egy nap a számítógép előtt és fájt a derekam és úgy éreztem, hogy így 40 évesen tennem kell valamit. Először csak tornára jártam, nagyon megfogott Éva pozitív kisugárzása, azonban egy hónap torna után elkezdtem Éva étrendjével és tanácsadásával vezetett fogyókúrás programot is, amelyben heti két torna is van. 15,10 kg-mot fogytam a 90 nap alatt.”

T. Miléna

„Jobban nem is dönthettem volna. 11 kg-mot sikerült lefogynom a 13 hét alatt az Obes programmal. A közérzetem, a hozzáállásom a táplálkozáshoz és a mozgáshoz nagyon megváltozott, most már simán fel tudok menni a nyolcadik emeletre anélkül, hogy nagyon kifulladnék. 95 kg-mal kezdtem Évinél a 13 hetes programot, ez a 11 kg nagyon megváltoztatta az életemet. A családom nagyon büszke volt rám. Ők közölték, hogy ne is fogyjak a továbbiakban, mert így nagyon jól nézek ki, de a magasságomhoz képest ez még sok, és a 60 kg-mot fogom megcélozni és el is fogom érni, úgy érzem, hogy Évivel ez sikerülni fog. Nagyon sok jó tapasztalatom volt a tornával kapcsolatban is, és ezt itt köszönöm is Évinek. Én tényleg mindenkinek azt tudom mondani, ha szeretne az életmódján változtatni és szeretne jobb közérzetet, szeretne szellemileg is jobban lenni, akkor jöjjön el Évihez és vállalja be a tornát Évi étrendjével és tanácsadásával. Teljesen megváltozott az életem, a ruhaméretem is nagyon sokat csökkent, a nadrágom az 46-os volt, most 38-as, a felősim voltak 2XL-esek, most S-es, M-es méretet hordok és sokkal jobban érzem magam. És tényleg, nagyon köszönöm Évinek, hogy ezt így sikerült elérnem és segített abban, hogy ez a célom megvalósuljon! És a továbbiakban is fogom folytatni ezt, hogy a célom az meglegyen, és tudom, hogy Évivel ez sikerülni fog."

N. Bernadett

„Sokan kérdeztétek, hogy mi a titok. Nincsen titok: 13 hét = 13 kg … Mindezért köszönet Bőle Évának! Ő a nagy titok … Ha szeretnétek ti is megszabadulni felesleges kilóktól, akkor forduljatok hozzá bizalommal! Ő segíteni fog! Ő egy Tündér … Még egyszer köszönöm szépen, Éva!” B. Mária
„Engem tavaly nyáron egy rólam készült kép késztetett arra, hogy változtassak. Találkoztam egy ismerősömmel, aki fantasztikusan nézett ki, ő már elvégezte a programot, nagyon látványos volt az eredmény, ezért én is belevágtam.
13 hét alatt 12 kg-mot fogytam, sok- sok centivel. Nagyon sok dicséretet kaptam a kitartó munkám eredményéért, még ismeretlenek is megjegyezték a munkahelyemen. Nagyon- nagyon büszke vagyok magamra. Köszönöm a sok-sok segítséget, amit kaptam."

Bné R. Magdolna

„Évek óta gondolkodtam azon, hogy a többletsúlytól meg kell válnom, meg kell szabadulnom. Próbálkoztam többféle diétával és mozgásformával átmenetileg ezt sikerült is, de nem volt maradandó az eredmény. Én nyolc kilókat le tudtam fogyni, de mindig visszahívtam. A túlsúly miatt állandósult a derékfájásom és a hátfájásom. Ekkor döntöttem el, hogy komolyan kell változtatnom ezen a helyzeten, és akkor találkoztam Évivel. Beszélgetni kezdtünk és a beszélgetés alkalmával hamar kiderült, hogy itt Dunaújvárosban Évi edzőként szorgalmaz egy fogyástechnikát. Felcsillant a remény és jelentkeztem is azonnal, még megismerkedésünk helyszínén. Ez az egész nagyon pozitív élmény volt nekem: a fogadtatás, a közösség, nagyon kedves, szimpatikus, vidám közösségbe csöppentem, ahol a lányok örömmel veszik egymás sikereit, és hát itt ragadtam a 13 hét eltelte után is, úgyhogy én fél éve már heti két alkalommal járok edzeni és szeretném is folytatni, eddig 22 kg volt a zsírszövetből való fogyás, de az elvégzett 13 hetes kihívás alatt 16 kilót fogytam zsírszövetből. Fantasztikus átalakuláson mentem keresztül fizikailag és mentálisan, nagyon sokat változtam, csinosodtam, fiatalodtam, ezt főleg az ismerőseim, a barátaim, a családtagjaim észrevételezték, és nagyon örülnek neki. Azt mondják, hogy olyan vagyok, mint egy kislány. Biztos szeretettel vagy szeretetből mondják és én meg hajlamos voltam elfogadni, főleg azért, mert így 57 évesen négy unokás nagymamaként szerintem ez nagyon jó érzés. És mivel lelkileg föltöltenek ezek a dicséretek, ezek hajtanak tovább, hogy igen, akkor ezt tovább is kell csinálni. És fiatalként is próbálom lelkileg is az életemet élni, ami azt jelenti, hogy hogy a torna következtében lendületes az életvitelem, energikus tettre készség van bennem nagyon sok, tehát, hogy tényleg fiatalnak is érzem magam.”

Fné J. Marika 57 éves

„Erzsébet vagyok, itt élek Dunaújvárosban.
És, szinte egész életemben probléma volt a súlyommal. Volt, mikor én álltam nyerésre, de inkább vesztésre álltam, ezért kerestem mindig valami megoldást.
A pandémia alatt nagyon megszaladt a súlyom és majdnem, hogy életveszélyes állapotba kerültem már a nagy súlyt többlett miatt.
Egy alkalommal találkoztam Évi szórólapjával, és elraktam ezt magamnak, hogy hátha majd valamikor jó lesz. És eljött az az idő, amikor úgy éreztem, hogy meg kell próbálnom ezt a megoldást is.
Fölkerestem őt telefonon, és elmeséltem neki, hogy nagy súllyal rendelkezem, nagyon korlátozott mozgással, és szükségem van arra, hogy csökkenjen a súlyom és növekedjen a fizikai képességem.
Eljöttünk a közös beszélgetésre és elkezdtük a közös munkát.
Sikerült végig csinálnom 90 napot. A 90 nap eredménye az volt, hogy sikerült majdnem 30 kilót fogynom súlyban, és több mint 30 kilót fogytam zsírban, pontosan 30.1 kg-ot.
Hogy mit volt a munka, ami ezt eredményezte?
Kellet tornázni, otthon még nem ment nagyon jól a torna, de ahogy az ember csinálja, mindig ügyesebb és ügyesebb lesz, és amikor már amikor már jöhettünk közösségbe, akkor együtt tornáztunk a többiekkel, és ez is egy segítséget adhat mindenkinek, aki kezdő még a tornában, hogy nem szabad kétségbeesni, hogyha az elején nem megy a munka, mert idővel a képességeink jobbak lesznek, ügyesebbek leszünk, és a fogyás pedig megadja a lehetőséget arra, hogy a testünk is a változás következményében ügyesebb legyen.
Nagyon hálás vagyok ezért a kis közösségért, akik itt vannak, mert senki nem nézi a másikat, hogy milyen testtel jön be. Amikor elkezdjük a munkát, akkor kedvesen üdvözöljük egymást, segítjük egymást, biztatjuk egymást.
És a másik dolog, ami nagyon fontos számomra, az a személy, aki ezt az egészet koordinálja, én a mentoromnak tartom, és úgy érzem, hogy szigorú, mint egy tanító néni, viszont nagyon megértő, mint egy édesanya. És csupa szeretettel tudok rá gondolni, mert az a súly, amitől megszabadított, megmentette az életemet.
Én úgy gondolom, hogy aki az út elején van az nézzen ránk, nézzen az Évire, és akkor tudja, hogy mi a cél!
Nekem is van célom, volt célom mikor elkezdtük ezt az egészet. Ugye, 64 kg volt tervezve, ez nagyon-nagyon sok, életem álma szinte. Na, most az életem álmának egy része megvalósult.
Nagyon sok munka van még, több mint eddig, mert sokkal nehezebb majd a következő munka, mint ami eddig ránk várt.
De van egy segítségem, van egy támaszom, van nagyon sok barátom, nagyon sok szurkolóm, nagyon sok támogatóm, és nagyon sok elismerésem, amit eddig kaptam, úgyhogy mindenkinek tudom ajánlani, akinek súlyproblémája van, akinek mozgásproblémája van, jöhet akkor is, hogyha segítségre és támaszra van szüksége."

Erzsébet

„Annak idején még a barátnőmmel jöttem Évihez, aki már korábban is járt a sima Alizetics tornára, elkezdtem tornázni vele együtt. Az én családomban mindenki „nagyon nagy darab”, tehát 100 kg fölött van, és amikor már én is elértem a 92 kilót akkor rájöttem, hogy ez így nem mehet tovább. Igaz, hogy a sima Alizetics-szel is formálódott az alakom meg csinosabb lettem, de a súlyom nem nagyon akart megváltozni, és akkor kérdeztem meg az Évit, hogy mit szólna hozzá, hogyha én is csatlakoznék ehhez a programhoz. Márciusban kezdtem el a 13 hetes programot, akkor 90 kiló voltam, most június végére, tehát a harmadik hónap végére sikerült 12 kg-ot leadnom, így 78 kiló lettem. Nagyon örülök annak, amit az Évi adott nekem, az étkezési szokásom is nagyon megváltozott, sokkal kevesebbet eszem, nem kívánom annyira vagy akkora mennyiségben azokat az ételeket, amit eddig nagyon szerettem, például a chips-et, abból már sokkal kevesebb mennyiség, tehát egy kis tányér is elég ahhoz, hogy jól lakjak. A csokit sem kívánom. Már kicsivel több mint egy hónap eltelt a 91 napos program óta, ezalatt még plusz 2 kg-ot sikerült lefogynom azáltal, hogy az étkezési szokásaim egészségesebb lettek Évi étrendjének és tanácsadásnak köszönhetően. Természetesen továbbra is folyamatosan járok heti két alkalommal Alizetics tornázni. Nagyon örülök, hogy megtaláltam az Évit és ezt a módszert, amivel sikerült jó pár kilótól megszabadulnom, és én ajánlom ezt a fogyókúrás étrendet és ezt a tornát mindenkinek, aki szeretne a súlyától megszabadulni, és szeretne egy jobb és könnyebb és élhetőbb életet élni.”

B. Mónika 48 éves

„"49 éves vagyok. Én még nem fejeztem be a programot, eddig 11 hét telt el, ez alatt az idő alatt
11 kg-mot sikerült fogynom sok-sok centivel, ami nagyon jóleső érzés, mert évek óta nem sikerült egy dekát sem. Sokkal könnyedebb minden mozgás, izmaim tónusosabbak, ruháimat már cserélnem kellett. Családom is észrevette a változást, szeretettel dicsérték a bőrömet, hogy milyen selymes lett és azt is, hogy milyen sokat fogytál, anya."

M. Irén

„"13 hét alatt 12 kg-mot sikerült fogyni. Lementek a hurkák. Nagyon jó hangulatú lettem. Tükörbe mertem nézni. Több ismerősöm megállított, hogy mi történt? Példát mutattam sok embernek. Tovább folytattam Évával az együttműködést, így sikerült megszabadulni összesen 23 kg-tól, úgy, hogy nem is éheztem. Azóta is tornázok heti 2 alkalommal.
Csak ajánlani tudom, mindenkinek!"

Kné Kati

„Jó döntéseim közé sorolom, hogy belevágtam Bőle Éva által vezetett Alizetics OBES IV. fázisú fogyástechnika programjába. A 90 nap alatt kerek 13kg-mal, azóta eltelt időszakban további 3kg-mal könnyebb és sok-sok cm-rel vékonyabb lettem. A Bőle Éva által összeállított változatos étrendnek köszönhetően soha nem éreztem éhséget, sőt. A torna igazán nem megerőltető, óráról-órára, hétről-hétre érezhető, látható a változás. Én személy szerint sokkal energikusabb lettem, nagyobb a teherbírásom. Aki teheti és pici késztetést érez a változtatásra, vágjon bele!”

Gné M. Márta

„Ajánlom minden fogyni, karcsúsodni akaró hölgynek!
Én az első csoporttal csináltam végig a 3 hónapot.
Pajzsmirigy alul működésem van, nagy adagban szedem rá a gyógyszert.
De Éva vezetésével 8.40 kg mínusz és 3 ruhaméret csökkenés lett a végeredmény.
Változatos étrend, nem koplalós. Jó hangulatú tornaórák. Nem utolsósorban Éva professzionizmusa sokunknak visszaadta azt az érzést, hogy jól érezzük magunkat új külsőnkkel. Immáron 4 éve lelkes tornásza vagyok, első hetekben a tornatermében majd az online órák indulásával itthon hetente 3-4 alkalommal. Utazásaim során, ha lehetőség van ott sem hagyom ki az edzést. Elmondhatom függő lettem.Te is lehetsz tested szobrásza, csak jelentkezz!”

B. Edit

„Egy barátnőm tanácsára kezdtem el járni Bőle Évához Alizetics tornájára. Itt hallottam Évától az OBES IV. fázisú fogyástechnika programjáról. Pár nap gondolkodás után bele is kezdtem. 10 hét alatt lefogytam 9 kg-t, és sok cm-rel vékonyabb lettem. Vár még rám 3 hét, ami alatt el fogom érni a cél súlyomat. Bőle Éva változatos étrendjének köszönhetően soha nem voltam éhes. A torna igazán nem megerőltető, de nem is könnyű. Mindenkinek csak ajánlani tudom kortól és egészségi állapottól függetlenül.”

T. Éva

„Ha úgy érzed idős vagy, túlsúlyos, beteg és számodra már nincs más lehetőség csak az idő csendes morzsolgatása, tévedsz! Lehetsz újra fitt, energikus, egészséges és csinos. Ehhez semmi másra nincs szükséged, mint arra, hogy hozz egy döntést! Önmagadért! Ha ezt a döntést meghoztad, menj el Bőle Évához egy OBES tájékoztatóra, alkalmazd az általa kidolgozott étrendet, tornázz hetente legalább kétszer. Legyél kitartó, a jutalmad egy egészségesebb, vitálisabb, boldogabb élet!”

F. Éva

„Éva nagyszerű szakember. Ha betartod a tanácsait, garantált a fogyás. Nekem 10 kg-tól sikerült megszabadulnom, de ami még fontosabb, sokkal energikusabbnak érzem magam és a torna segítségével az alakom is sokat változott. Köszönöm a segítséget, Éva!”

K. Ágnes

„Nekem egy nagyon kedves, szeretetteljes ismerősöm beszélt erről a programról, illetve, amikor régóta nem találkoztunk, akkor megdöbbentett a változás, amit láttam rajta. Az egyik motivációm ez volt, hogy láttam a változást, a másik pedig az, hogy egy térdprotézis műtét előtt állok és itt az ideje, hogy lefogyjak, ezért jöttem el Évihez. Jelenleg, a 6. hét befejezése után, mínusz 7 kg-nál járok és nem csak a kilómban, a centikben is mutatkozott már ez a változás a testemben. Ami pozitív változás az életemben eddig, nemcsak a 7 kg, hanem ezáltal a könnyedebb mozgás, hanem az is, hogy energiával teltebb vagyok, hogy többet tudok dolgozni a házimunkámban, aminek elvégzése korábban sokkal nehezebb volt.”

Csné B. Éva

„Novemberben készült egy laborvizsgálati eredmény és láttam, hogy az úgynevezett metabolikus irányba nagyon nagy eltolódásaim vannak, a vérzsírok, a májfunkció. Következő év március elején férjemmel együtt belefogtam a programba, mert ő is úgy érezte, mint én, hogy le kell fogyni, mert nagyon nehéz így mozogni. Két héttel a program megkezdése után egy véradás során kértem egy laborvizsgálatot is részemről, és annyira meglepődtem, mert 4,9-es koleszterinnel én még soha nem találkoztam az életemben nem találkoztam az én laborleleteim során, akkor sem, amikor 60 kg voltam és nagyon megörültem, hogy ez az étrend már két héttel a program megkezdése után ezeket a jó változásokat eredményezi. A 90 nap alatt 15,20 kg ment le rólam, a férjemről 20 kg. Azt el kell, hogy mondjam, hogy az első pár nap után én elkezdtem szédülni és mondtam, hogy ez így nem lesz jó, leültem és elkezdtem gondolkodni rajta vajon mi okozhatja ezt, az biztos, hogy a vércukrom rendben van, hát mi okozhatja ezt, gyorsan mértem egy vérnyomást és nagyon alacsony volt az érték. Addig én megmondom őszintén, már 10 éve szedek vérnyomáscsökkentőt, az mellett beállt vérnyomásom volt, úgyhogy napi szinten nem mértem. Kihagytam a vérnyomáscsökkentőt, és elkezdetem minden nap mérni a vérnyomásomat vérnyomáscsökkentő nélkül, és a 90 nap alatt 2x kellett bevenni a vérnyomáscsökkentőt, amikor nagyon tragikus esemény történt, de azóta sem szedem. A torna nagyon tetszett nekem, olyan szempontból tényleg minden izmot megmozgat és a nőiesség megtartásában is igyekszik támogatni. Nagyon sok ismerősöm, mondta ezt, ezen nagyon meglepődtem, hogy lefogytál, de sokkal nőiesebb lettél, és nagyon sok ismerősöm emiatt bele is fogott a fogyókúrába, és aki még nem, annak nagyon nagy szeretettel javaslom, mert sokkal jobban fog kinézni a további éveire. Az életmódunk nagyon megváltozott a férjemmel. Tavaly elhatároztuk, hogy a házunk körül egy csomó változást csinálunk és ehhez rengeteg energiánk van, órákon keresztül tudunk fizikai munkát végezni, ami addig nem volt jellemző ránk, úgyhogy ennek is nagyon örülünk és nagyon hálásak vagyunk, hogy jó fizikai erőben vagyunk. Az orvosi testösszetétel vizsgálatok is mutatják, hogy nem az izomtömegből fogytunk, hanem a testünkön lévő zsír fogyatkozott meg, és az izomtömegünk még nagyobb is lett a torna során. Mindenkinek azt javaslom, hogy jöjjön el Évihez és próbálja meg ezt a komplex programot, mert benne van a megoldás egész biztos, ami azt jelenti, hogy sikeresen lefogyhatunk.”

Dr. Földi Ágnes gyerekorvos

„20 kg-mot fogytam a 90 nap alatt az Évi által vezetett programot, amit az unkatesóm unszolására kezdtem el. Nagyon sok élményt és tapasztalatot szereztem, sokat tanultam, sokkal egészségesebb vagyok. Köszönöm szépen Évinek ezt a programot, mert nélküle ezt nem lehetett volna végig csinálni.”

K. Bernadett

„Rádiós nyereményjáték útján keresztül jutottam Évához. A testsúlyommal és az alkatommal nem voltam elégedett, félő volt, hogy genetikailag hasonló sorsra jutok, mint felmenőim. Idővel bekapcsolódtam az Éva étrendjével és tanácsadásával vezetett programba is, ahol Éva segítségével a torna és a megfelelő étrend kialakításának segítségével 8kg-tól sikerült megszabadulnom. Azóta is tartom ezt a súlyomat. Ajánlom mindenkinek, szépkorúnak és fiatalnak egyaránt. A család és a kollégák, barátok is meglepődve tapasztalták ezt a változást, nagyon sok dicséretet kaptam ezügyben. És ami nagyon fontos, hogy energikusabbá tett mind a torna, mind az étrendváltás, a nap 24 órája néha kevés, illetve nem elég arra, hogy az energiáimat levezessem.”

V. Viktória

„8 órát ülők egy nap a számítógép előtt és fájt a derekam és úgy éreztem, hogy így 40 évesen tennem kell valamit. Először csak tornára jártam, nagyon megfogott Éva pozitív kisugárzása, azonban egy hónap torna után elkezdtem Éva étrendjével és tanácsadásával vezetett fogyókúrás programot is, amelyben heti két torna is van. 15,10 kg-mot fogytam a 90 nap alatt.”

T. Miléna

Én is szeretnék lefogyni

40+ éves nőtársam!
Szabadulj meg minimum 8-12 kg zsírszövettől 91 nap alatt!

Hetente változó, választékos étrend éhezés és kalóriaszámlálás nélkül.

Izületkímélő mozgás, nem terheli a keringést és a légzést.

Kg-ban és cm-ben mérhető, látványos alakváltozás.

Tekintsd meg a látványos átalakulásokat!
Minimum 8-12 kg fogyás vagy még több 3 hónap alatt:

TÖBB MINT 300 NŐTÁRSAMNAK SEGÍTETTEM MINIMUM 8-12 KG-OT FOGYNI ZSÍRSZÖVETBŐL, SŐT MÉG TÖBBET IS!

Nagyon őszinte, sokféle megtapasztalást láthatsz a videókban:

Milyen problémákra kínál megoldást a 91 napos program?

Hormonális változások

Anyagcsere lassulása

Izomtömeg csökkenése

Mozgásformákra vonatkozó korlátozások

Célzott zsírpárnák

Nehezen betartható étrend

Milyen célokat érhetsz el a 91 napos program által?
Bőle Éva országosan egyedülálló étrendjével és tanácsadásával

Miből áll a program, amivel a nőtársaim fantasztikus testi, lelki és mentális átalakulást élnek át?

2,5 órás felkészülés a kihívásra

Alizetics torna online / személyesen

Éhezés nélküli, változatos étrend

BŐLE ÉVA vagyok,

Hasznos kérdések és válaszok

Ingyenes tájékoztató kérése

40+ éves nőtársam! Szabadulj meg minimum 8-12 kg zsírszövettől 91 nap alatt!

Hetente változó, választékos étrend éhezés és kalóriaszámlálás nélkül.

Izületkímélő mozgás, nem terheli a keringést és a légzést.

Kg-ban és cm-ben mérhető, látványos alakváltozás.

Tekintsd meg a látványos átalakulásokat! Minimum 8-12 kg fogyás vagy még több 3 hónap alatt:

TÖBB MINT 300 NŐTÁRSAMNAK SEGÍTETTEM MINIMUM 8-12 KG-OT FOGYNI ZSÍRSZÖVETBŐL, SŐT MÉG TÖBBET IS!

Nagyon őszinte, sokféle megtapasztalást láthatsz a videókban:

Milyen problémákra kínál megoldást a 91 napos program?

Hormonális változások

Anyagcsere lassulása

Izomtömeg csökkenése

Mozgásformákra vonatkozó korlátozások

Célzott zsírpárnák

Nehezen betartható étrend

Milyen célokat érhetsz el a 91 napos program által?Bőle Éva országosan egyedülálló étrendjével és tanácsadásával

Miből áll a program, amivel a nőtársaim fantasztikus testi, lelki és mentális átalakulást élnek át?

2,5 órás felkészülés a kihívásra

Alizetics torna online / személyesen

Éhezés nélküli, változatos étrend

BŐLE ÉVA vagyok,

Hasznos kérdések és válaszok

Figyelembe veszi az étrend az ételérzékenységet?

Igényel az étrend extra alapanyagokat és főzőtudományt?

Beilleszthető a program a munkarendembe?

Van lehetőségem a program elvégzésére nemcsak személyesen, hanem online is?

Mekkora helyet igényel a torna?

Mennyi időt vesz igénybe egy edzés?

Honnan tudom, hogy valóban eredményes a módszer?

Honnan tudom, hogy valóban zsírszövetből történt a fogyás?

A programot követően visszajönnek a leadott kilók (vagy akár még több)?

Egyedül maradok a kihívás alatt vagy kapok támogatást, segítséget?

Ingyenes tájékoztató kérése

40+ éves nőtársam!
Szabadulj meg minimum 8-12 kg zsírszövettől 91 nap alatt!

Tekintsd meg a látványos átalakulásokat!
Minimum 8-12 kg fogyás vagy még több 3 hónap alatt:

Milyen célokat érhetsz el a 91 napos program által?
Bőle Éva országosan egyedülálló étrendjével és tanácsadásával